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故事发生在一座荒无人烟的小岛之上，为了逃离尘世的喧嚣，环保主义者杰克（丹尼尔·戴-刘易斯 Daniel Day Lewis 饰）带着女儿萝丝（卡米拉·贝勒 Camilla Belle 饰）生活居住在这里。一转眼，萝丝已经十六岁了，就在此时，杰克发现自己患上了重病，他开始为女儿的未来做打算了。
杰克找来了自己的前女友凯瑟琳（凯瑟琳·基纳 Catherine Keener 饰），她带着自己的两个儿子来到了岛上，开始了和萝丝的“同居生活”。然而，萝丝却将凯瑟琳的到来看做是一种背叛和挑战，陷入愤怒的情绪之中无法自拔。看到女儿的情绪濒临崩溃的边缘，杰克知道，作为一名父亲，他是时候要开始行动了。