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Gwen Cummings 是一位成功的纽约作家，生活在快车道上，也是每个人最喜欢的派对女郎。她与男友 Jasper 分享了这种过山车般的生活方式，从舞蹈俱乐部跳到酒吧，再到宿醉——英俊、有魅力，同样被狂野的生活所吸引。生活只是一场放荡的练习——直到格温在姐姐莉莉的婚礼上表现得不优雅，当她喝醉时，霸占了豪华轿车，为自己赢得了酒驾，并在法庭下令进行了 28 天的康复治疗。在那里，格温遇到了一系列独特的规则（比如没有手机）和仪式（比如吟唱），这些规则和仪式（比如诵经）被各种迷人的康复者所接受：埃迪、格哈特、奥利弗、安德里亚、罗尚达和比莉让。格温是一个厌倦的城市女孩，决心不顺从。然后她遇到了康奈尔顾问，她开始突破她精心构建的防御，迫使她更仔细地审视自己的真实身份。最终，通过陪伴！她的团队以及毁灭性的损失，格温逐渐失去了她的愤世嫉俗，并开始了漫长的斗争来夺回她的生命。也许，她发现，你的内在可以匹配你的外在。